Kendinden yapışkan elastik bandaj nasıl kullanılır

Kendinden yapışkan elastik bandajlarVücudun tüm bölümlerinde kullanılabilir ve kullanım yöntemi de çok basittir. Bununla birlikte, kullanımın belirli kısımlarına göre daha ayrıntılı sarma yöntemlerini anlayabiliyorsanız, etki sıradan ambalajdan çok daha iyi olacaktır.

1. Parmaklar: Egzersiz yaparken veya çalışırken, parmaklar aşırı çalışır ve rahatsızlığa neden olursa, parmağın avuç içi tarafından bandaja başlayabilir, çiviye geri katlanabilir ve bandajların ön ve arka katmanlarını yarı yarıya üst üste koyabilir ve parmağın kökü olana kadar yatay olarak bir spiral bandaj oluşturabilir ve kesebilirsiniz.

2. Bilek: Egzersiz veya ofis çalışmasında, uygunsuz fare ve klavye kullanım duruşu bileği kolayca rahatsız edebilir. Şu anda, bilek kasları gergin bir durumdadır. Bilekten bandajlamaya başlamak gerekir, bu da ön ve arka katmanların üst üste binmesinin yoludur.bandajlaryarı yarıya. Yatay olarak hareket ettikten sonra bileği yukarı doğru bandajlayın. Nispeten basit. Fiksasyonu teyit ettikten sonra kesme ile tamamlanabilir.

3. Bilek fiksasyonundan başparmak fiksasyonuna kadar eğik bir bandaj yapın ve ayrıca bilek fiksasyonunun diğer tarafından başparmak fiksasyonuna kadar eğik bir bandaj yapın. Önceki bandaj parçasıyla bir X şekli oluşturun ve daha sonra bandajı tamamlamak için ayrı ayrı düzeltmek için ilk bandajla aynı yöntemi kullanın.

4 Diz: Diz hafifçe bükün, böylece uyluk hafifçe güç uygulamak, diz altından bandaja başlayın, diz eklemini geçin ve diz üstü bandaj. Patella'dan kaçınmaya dikkat edin ve yeterli sıkıştırmadan sonra kesin.

5. Dirsek: Dirseğin üst ve alt kısımlarını ayrı ayrı sabitleyin ve eğik yapınbandajAlt sabit yerden üst sabit yere. Daha sonra, bir X şekli oluşturmak için alt sabit yerin diğer tarafından üst sabit yere eğik bir şekilde sarın, önceki bandaj yöntemini ayrı ayrı sabitlemek ve bandajı tekrarlayın ve tamamlayın.

6. Ayak: Peroneus kasının alt tarafına 3 kez sarmak gerekir ve bunları ayrı ayrı sabitlemek için 1 kez Instep 1 gerekir. Ayak bileğinin iç tarafındaki sabit yerden, ayak bileği boyunca topuğun dışına, ayak bileği dışarıdaki sabit yere, bir V şekli oluşturmak için üç şerit bandaj. Üst sabit yerden başlayarak, üç şerit, dış ayak bileği, instep, ayağın kemeri, daha sonra iç ayak bileğine ve daha sonra dış ayak bileğine kadar aşağı doğru aşağı doğru bandaj, bir hafta boyunca sarın ve tamamlayın.