Kinesiyoloji atletik bant kullanma prensibi

Küçük bir kas etiketinin gerçekten bu kadar güçlü bir işlevi var mı?

Kinesiyoloji atletik bant belirli bir esnekliğe sahiptir, ancak esnekliği insan kaslarından daha küçüktür. Ana işlevleri kasları hareketsizleştirmek ve korumaktır. Bu nedenle, sporcu kinesiyoloji atletik bandı yaralı kas üzerine koyduktan sonra, cilt kas bandı tarafından çekilir, bu da subkutan doku ve kas arasındaki boşluğu arttırır, böylece dokunun kan dolaşımını ve lenfatik dönüşünü destekler, ağrıyı azaltır ve hareketi hızlandırır. Kas hasarından iyileşme hızı.

Aynı zamanda, kinesiyoloji atletik bandı, hasarlı kasların belirli bir dereceye kadar kasılma kabiliyetini artırabilir, yerel ağrıyı ortadan kaldırabilir, kas hipirekslenesini azaltabilir, kas yorgunluğunu ve spazmları azaltabilir ve zaten kırılgan kasları koruyabilir.

Atlet olmayanlar için kas bandı, kas ağrısı ve suşlar gibi durumlar için de kullanılabilir. Bununla birlikte, ligasyonun kas yönü ve spesifik parçanın spor anatomisi boyunca gerçekleştirilmesi gerektiği ve profesyonel bir spor tıbbı ve rehabilitasyon doktoru yardımıyla veya rehberlikleri altında yapılması gerektiği belirtilmelidir.

Aynı zamanda, bandajdan önce, bantlama alanının temizlenmesi, oda sıcaklığında kuru tutulması gerekir ve daha sonra kas bandı doğrudan cilde bağlanır. Kas yamasını sınırına uzatmayın ve bandın yapışkan tarafına dokunmayın.